Reiki
Was ist es
Reiki ist eine alternative Therapie, bei der der Therapeut die Hände auf den Körper legt, um Energie zu übertragen. Es wird angenommen, dass es auf diese Weise möglich ist, die Energiezentren des Körpers, die sogenannten Chakren, auszurichten und so das energetische Gleichgewicht zu fördern, das für die Aufrechterhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens notwendig ist.
Vor der Durchführung der Reiki-Sitzung führt der Therapeut dieser Technik, ein sogenannter Reiki-Praktizierender, eine energetische Reinigung der Umgebung durch, damit ein Geist und ein Bewusstsein für Harmonie und Liebe gewährleistet ist. Während der Sitzungen legt der Reiki-Praktizierende seine Hände auf den Körper einer Person mit dem Ziel, die Schwingung oder Vibration der Energien zu verändern. Dies bringt einige nachgewiesene Vorteile mit sich, wie z. B. Schmerzlinderung und Verringerung von Angst- und Stresssymptomen.
Hinweise
Reiki wirkt als integrative Praxis, um Teile des physischen und emotionalen Körpers ins Gleichgewicht zu bringen. Laut Meisterin Eliana Zacariotti erklärt die östliche Weisheit, dass Energie die Grundlage von allem ist. Im Körper fließt es durch Energiekanäle, nährt Organe und Zellen und reguliert lebenswichtige Funktionen.
Körperliche, geistige und emotionale Krankheiten oder Funktionsstörungen sind laut Eliana ein falsch fließender, gestoppter oder blockierter Energiefluss. Verschiedene Faktoren wie Stress, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Schlaflosigkeit, unzureichende Atmung, Angst, Trauer, Anhaftung, Wut und geringes Selbstwertgefühl können den Energiefluss stören und dadurch körperliche oder psychische Störungen verursachen.
Daher dient Reiki dazu, Blockaden dieser Energie zu lösen, den Fluss zu regulieren und so das für Gesundheit und Wohlbefinden notwendige Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch die Anwendung universeller Energie auf den Körper kehrt der Organismus zu einer harmonischen Funktion zurück, mit aktivierten Drüsen, einem revitalisierten Nervensystem und einem gestärkten Immunsystem.
Vorteile
Reduzierung von Stress und Ängsten: Reiki fördert Entspannung und Wohlbefinden, reduziert wirksam Angst- und Stresssymptome und sorgt für inneren Frieden. Atem- und Meditationstechniken können im Alltag in Momenten größerer Anspannung angewendet werden.
Hilfe bei der Behandlung von Depressionen: Eine Therapie kann helfen, die Symptome einer Depression wie Traurigkeit und Müdigkeit zu lindern, indem sie die Lebensenergie des Körpers in Einklang bringt. Es ist wichtig, vor Beginn der Reiki-Behandlung einen Psychiater zu konsultieren, da in der Regel eine medikamentöse Behandlung notwendig ist. Reiki kann die positive Wirkung von Medikamenten verstärken.
Linderung chronischer Schmerzen: Die durch Reiki bewirkte Entspannung hilft, chronische Schmerzen wie Rücken- und Kopfschmerzen zu lindern und Verspannungen und Muskelermüdung zu lindern. Dadurch kann der Bedarf an Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln verringert werden, eine kontinuierliche ärztliche Überwachung ist jedoch unbedingt erforderlich.
Verbessert Schlaflosigkeit: Reiki erhöht die Ausschüttung von Hormonen wie Serotonin und Endorphinen und hilft so, Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Seine entspannende Wirkung trägt zudem zu einem ruhigeren Schlaf bei.
Lebensqualität: Reiki fördert die Lösung emotionaler Spannungen, was zu mehr Hoffnung, Freude, Frieden und Selbstvertrauen führt. Dies verbessert die Bereitschaft für alltägliche Aktivitäten sowie die geistige und körperliche Gesundheit im Allgemeinen und trägt zu einer besseren Lebensqualität bei.
Kontraindikationen
Es gibt keine Kontraindikationen für Reiki und es kann bei jedem Menschen jeden Alters (Babys, Kinder, Erwachsene, ältere Menschen) angewendet werden. Es kann sogar auf Pflanzen und Tiere angewendet werden.
Darüber hinaus ist die Ausübung von Reiki sicher und verursacht keine Nebenwirkungen, ist nicht an eine Religion gebunden und kann von Menschen unterschiedlicher Herkunft und Glaubensrichtung akzeptiert werden.
Es ist jedoch zu beachten, dass diese Praxis keine ärztlich verordnete Behandlung, beispielsweise bei Depressionen, Bluthochdruck, Diabetes oder Asthma, ersetzen sollte. Reiki sollte zur Linderung leichter Beschwerden und zur Unterstützung bei der Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden. Daher sollten Sie vor Beginn dieser Art der Therapie Ihren Hausarzt oder den Arzt konsultieren, der die Krankheit überwacht.
Wie geht es?
Normalerweise kann die Reiki-Sitzung im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden. Der Therapeut bringt seine Hände näher an einen Schlüsselpunkt des Körpers heran oder berührt ihn, der mit den sieben Hauptchakren verbunden ist, und überträgt Energie, um den Energiefluss dieser Punkte wiederherzustellen.
Die Sitzung dauert etwa eine Stunde und während dieser Zeit streicht der Therapeut mit seinen Händen über lebenswichtige Punkte am Körper des Patienten. Die Therapie kann begleitet von entspannender Musik oder in Stille stattfinden.
Periode
Ausschlaggebend für die erforderliche Anzahl von Sitzungen ist der Grad des Problems des Patienten und sein emotionales Engagement. Manche Menschen erhalten Reiki ein- oder zweimal pro Woche, andere alle fünfzehn Tage oder einmal im Monat.
Andere Patienten tun dies möglicherweise nur in Notsituationen, wie zum Beispiel bei wichtigen Entscheidungen, neuen Projekten, wenn sie Ruhe und Ausgeglichenheit brauchen, um ihre Kreativität zu steigern, oder aufgrund von Energiemangel und Unwohlsein.
Pflege
Reiki ist eine Energietherapie, die durch Handauflegen das körperliche, emotionale und spirituelle Gleichgewicht fördert. Die Technik harmonisiert die Energiezentren (Chakren) und fördert so tiefe Entspannung, Stressabbau und Wohlbefinden. Nach der Anwendung kann der Körper die Wirkung der Energieausrichtung noch einige Stunden oder Tage verarbeiten. Es ist wichtig, diesen Moment der Integration zu respektieren.
Verzichten Sie 24 Stunden lang auf Make-up, insbesondere nach einer Reiki-Behandlung im Gesicht. So kann die Haut frei von chemischen Substanzen atmen und die Wirkung der Therapie besser aufnehmen.
Tragen Sie Sonnenschutzmittel und sanfte Feuchtigkeitscremes auf, da die Haut in einem entspannten und durchlässigeren Zustand besser auf natürliche und sanfte Pflege reagiert.
Verwenden Sie 48 Stunden lang keine abrasiven Produkte, Peelings oder Kosmetika mit Alkohol, da diese das Energiefeld stören und unnötige körperliche Beschwerden verursachen können.
Halten Sie sich in den folgenden Stunden nach Möglichkeit in einer ruhigen Umgebung auf, um die emotionale und spirituelle Wirkung der Praxis zu fördern.
Trinken Sie viel Wasser, um den natürlichen Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen und stagnierenden Emotionen zu unterstützen, die während der Sitzung freigesetzt werden können.
Beobachten Sie in den folgenden Tagen Ihre Empfindungen und Gedanken, denn Reiki kann innere Klarheit und wichtige Erkenntnisse bringen.
Kommentare
Die Hauptwirkungen von Reiki sind:
Fördern Sie eine tiefe Entspannung des Körpers;
Stimuliert das Immunsystem, wodurch es Pathologien besser bekämpfen kann und die Regenerationsfähigkeit des Körpers erhöht;
Befreien Sie den Einzelnen von Ängsten, Stress, Depressionen und Müdigkeit;
Reduziert die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, wie sie beispielsweise in Chemotherapiesitzungen verwendet werden, oder verstärkt die positive Wirkung bestimmter Medikamente;
Den Einzelnen selbstbewusster und aufmerksamer machen;
Fördern und erleichtern Sie die Heilung.
Es ist wichtig zu beachten, dass Reiki keine Heiltechnik an sich ist, sondern vielmehr die eigenen Heilungsfähigkeiten des Einzelnen fördert.
Reiki wird am bekleideten, sitzenden oder liegenden Patienten durchgeführt. Der Therapeut bringt seine Hände ohne Manipulation oder Berührung näher an vorher festgelegte Bereiche des Patienten (Kopf, Rumpf, Arme, Beine, Füße). In Ausnahmefällen kann der Reiki-Praktizierende die Person an bestimmten Stellen berühren, an denen sie Schmerzen verspürt, wobei sie stets die körperliche und emotionale Integrität der Person und einen strengen Ethikkodex respektiert.
Geschätzte Zeit
60 Minuten