Masaje relajante
Qué es
El masaje relajante es una técnica que beneficia la flexibilidad y aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo. Psicológicamente estos aspectos crean una sensación de bienestar y alegría, que ayudan a calmar el cuerpo y la mente.
Indicaciones
Está recomendado para personas que sufren de estrés, fatiga, molestias en cualquier parte del cuerpo, contracturas musculares, cansancio y dolores corporales.
Beneficios
Reduce el estrés, mejora la calidad del sueño y proporciona sensación de ligereza y bienestar.
Contra indicaciones
Trombosis venosa profunda (TVP); Cambios cardíacos y vasculares; Fracturas óseas; Fiebre; Infecciones; Embolias; Casos de gripe o infección grave; Enfermedades contagiosas; Personas bajo la influencia del alcohol o drogas; Personas en ayunas o que acaban de comer.
Como es hecho
El masaje relajante se realiza con deslizamientos superficiales o profundos, amasamientos y fricciones, percusiones y vibraciones en puntos de tensión, para aportar al cliente una gran sensación de alivio del cansancio diario. El masaje beneficia la flexibilidad y la circulación, aumentando el bienestar de los clientes.
Peridez
Una o dos veces por semana.
Cuidado
El masaje relajante es una técnica suave que busca aliviar la tensión muscular, reducir el estrés y promover el bienestar físico y emocional. Se utilizan aceites aromáticos o cremas para actuar terapéuticamente sobre el sistema nervioso. Tras la sesión, el cuerpo permanece en un estado de profunda relajación y la piel continúa absorbiendo los principios activos durante un tiempo.
Evite lavar la zona masajeada con jabón durante las primeras 6 horas, especialmente si se utilizaron aceites esenciales; esto permite una mayor absorción de los principios activos y prolonga los efectos terapéuticos.
No se exponga al sol durante 48 horas, especialmente si tiene la piel sensible o si se utilizaron productos fotosensibles (como aceites cítricos), ya que existe el riesgo de manchas.
Aplique protector solar en las zonas expuestas durante los días siguientes, incluso en días nublados, para proteger la piel activada y estimulada.
Beba abundante agua después del procedimiento para ayudar a eliminar las toxinas liberadas durante el masaje.
Evite estímulos intensos (como ejercicio, conversaciones o trabajo excesivo) durante las horas siguientes para mantener el equilibrio y la relajación alcanzados.
Respete el tiempo de silencio y descanso de su cuerpo: el masaje es una invitación a la reconexión y a la recuperación emocional y física.
Comentario
Sin información.
Tiempo estimado
60 minutos