Drenaje linfático
Qué es
Esta popular técnica fue desarrollada por el terapeuta danés Emil Vodder y su esposa. Con el tiempo el procedimiento ha ido mejorando y hoy en día es considerado uno de los más populares en los centros de belleza y estética de todo el mundo, sin embargo, su uso no es exclusivo de la estética. El drenaje linfático no es más que una técnica que tiene como objetivo actuar sobre el sistema linfático, estimulando la aceleración del movimiento de la linfa hacia los ganglios linfáticos.
Indicaciones
Se recomienda para quienes tienen problemas de retención de líquidos, celulitis, grumos grasos e hinchazón. Además, el drenaje linfático estimula la regeneración de los tejidos y se considera un gran relajante y tranquilizante, permitiendo luchar contra la grasa localizada y mejorando la acción antiinflamatoria del organismo.
Beneficios
Elimina toxinas, reduce la hinchazón y mejora la circulación, ayudando con la retención de líquidos y la celulitis.
Contra indicaciones
A pesar de los resultados positivos, existen algunas contraindicaciones para personas con:
infecciones agudas
insuficiencia cardiaca
trombosis
hipertensión
Cáncer
asma bronquial
bronquitis asmática
Como es hecho
El drenaje linfático utiliza movimientos deslizantes para acelerar el proceso de eliminación de líquidos acumulados entre las células y desechos metabólicos, enviándolos a los capilares y asegurando su eliminación.
Peridez
Dos veces por semana.
Cuidado
El drenaje linfático es una técnica manual suave que estimula el sistema linfático, promoviendo la eliminación de toxinas, reduciendo el edema y proporcionando una sensación de ligereza. Si bien es relajante, el procedimiento provoca importantes reacciones fisiológicas, y los cuidados posteriores a la sesión son esenciales para potenciar sus beneficios y evitar molestias.
Evite la exposición solar, los ambientes muy calurosos (como saunas o baños calientes) y la actividad física intensa durante las 24 horas siguientes, ya que estos factores pueden causar una vasodilatación excesiva y afectar la respuesta circulatoria del drenaje.
Manténgase bien hidratado durante todo el día, bebiendo abundante agua, ya que esto favorece la eliminación de toxinas movilizadas durante el procedimiento.
Elija alimentos ligeros después de la sesión para evitar sobrecargar su metabolismo, que estará en fase de desintoxicación.
Evite usar ropa muy ajustada durante las horas posteriores, permitiendo que la circulación linfática se mantenga fluida y eficaz.
Siga las instrucciones del profesional sobre la frecuencia ideal y la combinación con otros tratamientos, respetando los intervalos entre sesiones.
Si siente la necesidad de orinar con más frecuencia o nota una reducción en la hinchazón, esto es una señal de que su cuerpo está respondiendo positivamente a la técnica.
Comentario
Sin información.
Tiempo estimado
60 minutos