편안한 마사지

릴렉싱 마사지는 근육 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이며 신체적, 정서적 웰빙을 증진하는 부드러운 기법입니다. 아로마 오일이나 크림은 신경계에 치료 효과를 발휘합니다. 마사지 후 몸은 깊은 이완 상태를 유지하며, 피부는 한동안 활성 성분을 흡수합니다.

마사지 부위를 처음 6시간 동안 비누로 씻지 마세요. 특히 에센셜 오일을 사용한 경우 더욱 그렇습니다. 비누를 사용하면 활성 성분의 흡수가 더 빨라지고 치료 효과가 오래 지속됩니다.

피부가 민감하거나 감귤 오일과 같은 감광성 제품을 사용한 경우, 특히 48시간 동안 햇볕에 노출되지 않도록 하세요. 기미가 생길 위험이 있습니다.

흐린 날에도 다음 날 노출된 부위에 자외선 차단제를 바르면 활성화되고 자극받은 피부를 보호할 수 있습니다.

마사지 후 배출된 독소를 배출하기 위해 물을 충분히 마시세요.

균형과 이완 상태를 유지하기 위해 다음 시간에는 강렬한 자극(운동, 토론, 과도한 작업 등)을 피하세요.

몸이 고요하고 편안한 시간을 보낼 수 있도록 배려해 주세요. 마사지는 신체와 다시 연결되고 정서적, 신체적 회복을 위한 좋은 방법입니다.