Lymfedrainage
Wat is het
Deze populaire techniek is ontwikkeld door de Deense therapeut Emil Vodder en zijn vrouw. In de loop van de tijd is de procedure verbeterd en tegenwoordig wordt deze beschouwd als een van de meest populaire in schoonheids- en esthetische centra over de hele wereld. Het gebruik ervan is echter niet exclusief voor de esthetiek. Lymfedrainage is niets meer dan een techniek die tot doel heeft in te werken op het lymfestelsel en de versnelling van de beweging van lymfe naar de lymfeklieren te stimuleren.
Indicaties
Het wordt aanbevolen voor mensen die problemen hebben met het vasthouden van vocht, cellulitis, vetknobbels en zwellingen. Bovendien stimuleert lymfedrainage de weefselregeneratie en wordt het beschouwd als een geweldig ontspannend en kalmerend middel, waardoor de strijd tegen gelokaliseerd vet mogelijk wordt en de ontstekingsremmende werking van het lichaam wordt verbeterd.
Voordelen
Elimineert gifstoffen, vermindert zwelling en verbetert de bloedsomloop, wat helpt bij het vasthouden van vocht en cellulitis.
Contra -indicaties
Ondanks de positieve resultaten zijn er enkele contra-indicaties voor mensen met:
acute infecties
hartfalen
trombose
hypertensie
Kanker
bronchiale astma
astmatische bronchitis
Hoe wordt gedaan
Lymfedrainage maakt gebruik van glijdende bewegingen om het proces van het verwijderen van vloeistoffen die zich tussen de cellen en metabolisch afval hebben opgehoopt, te versnellen, deze naar de haarvaten te sturen en de eliminatie ervan te garanderen.
Perheidheid
Twee keer per week.
Zorg
Lymfedrainage is een milde, handmatige techniek die het lymfestelsel stimuleert en de afvoer van gifstoffen bevordert, oedeem vermindert en een licht gevoel geeft. Hoewel de procedure ontspannend is, veroorzaakt ze belangrijke fysiologische reacties. Nazorg na de sessie is essentieel om de voordelen te versterken en ongemak te voorkomen.
Vermijd blootstelling aan de zon, zeer warme omgevingen (zoals sauna's of hete baden) en intensieve fysieke activiteit in de 24 uur erna, aangezien deze factoren overmatige vaatverwijding kunnen veroorzaken en de door de drainage bevorderde circulatie kunnen belemmeren.
Zorg ervoor dat u de hele dag goed gehydrateerd blijft en drink voldoende water, omdat dit de afvoer van gifstoffen die tijdens de procedure zijn vrijgekomen bevordert.
Kies na de sessie voor licht voedsel om overbelasting van uw metabolisme, dat zich in de ontgiftingsfase bevindt, te voorkomen.
Vermijd het dragen van zeer strakke kleding in de uren erna, zodat de lymfecirculatie vrij en effectief blijft.
Volg de instructies van de professional met betrekking tot de ideale frequentie en combinatie met andere behandelingen, en respecteer de tussenpozen tussen de sessies.
Als u vaker moet plassen of merkt dat de zwelling afneemt, is dit een teken dat uw lichaam positief reageert op de techniek.
Opmerkingen
Geen informatie.
Geschatte tijd
60 notulen