¿Qué es?

El masaje con piedras calientes es una terapia relajante que utiliza piedras calientes para aliviar la tensión muscular y favorecer el bienestar. Esta técnica milenaria proporciona una sensación de confort y relajación profunda, ideal para aliviar el estrés cotidiano y revitalizar el cuerpo y la mente.

Beneficios

Ofrece varios beneficios, que incluyen relajación profunda, alivio del estrés, mejora de la circulación sanguínea, alivio del dolor muscular y articular, mayor flexibilidad y revitalización de la energía corporal. Además, favorece una sensación de bienestar general, reduciendo la tensión muscular y proporcionando un momento de cuidado y autocuidado.

Indicaciones

Está indicado para la relajación muscular, alivio del estrés, mejora de la circulación sanguínea y dolores crónicos, además de favorecer una sensación de bienestar general. También ayuda a aliviar los síntomas de ansiedad e insomnio, proporcionando un momento de profunda relajación física y mental.

Contra indicaciones

Aunque tiene muchos beneficios, existen algunas contraindicaciones a considerar. Las personas con determinadas afecciones médicas, como hipertensión no controlada, enfermedades de la piel o heridas abiertas, problemas circulatorios, diabetes no controlada, fiebre, infecciones agudas o mujeres embarazadas deben evitar este tipo de tratamiento. Es importante consultar siempre a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tipo de terapia, especialmente si existen problemas médicos subyacentes.

¿Cómo se hace?

En el masaje con piedras calientes, se colocan piedras suaves y calientes en puntos estratégicos del cuerpo para relajar y aliviar la tensión muscular. El terapeuta también utiliza las piedras para masajear suavemente la piel, brindando una experiencia relajante y tonificante.

Frecuencia

La frecuencia ideal puede variar de persona a persona y depende de los objetivos y necesidades individuales. Generalmente se recomienda realizar una sesión cada dos semanas o una vez al mes para mantener los beneficios terapéuticos. Sin embargo, para problemas específicos de salud o bienestar, lo mejor es consultar a un terapeuta calificado para obtener orientación personalizada.

Cuidado

Es fundamental mantener la hidratación antes y después del tratamiento. Evite la exposición prolongada al calor de las piedras e informe cualquier malestar al terapeuta. Después de la sesión, descansa y evita actividades extenuantes.