Drenagem Linfática
O que é?
Essa popular técnica foi desenvolvida pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder e sua esposa. Ao longo do tempo, o procedimento foi sendo aprimorado e hoje é considerado um dos mais populares em casas de estética e beleza pelo mundo a fora, porém, seu uso não é exclusivo para a estética. A drenagem linfática nada mais é do que uma técnica que visa atuar no sistema linfático, estimulando o aceleramento do movimento da linfa até os gânglios linfáticos.
Indicações
É indicado para quem tem problema de retenção de líquidos, celulite, nódulos gordurosos e inchaço. Além disso, a drenagem linfática estimula a regeneração dos tecidos e é considerado um ótimo relaxante e tranquilizante, permitindo o combate à gordura localizada e a melhora da ação anti-inflamatória do organismo.
Benefícios
A drenagem linfática traz uma série de benefícios para o corpo, incluindo:
- Redução do inchaço e retenção de líquidos.
- Estímulo da circulação sanguínea.
- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos.
- Melhora da função do sistema linfático.
- Alívio de dores musculares e desconforto.
- Promoção da regeneração tecidual.
- Relaxamento profundo e sensação de bem-estar geral.
Esses benefícios combinados ajudam a revitalizar o corpo e a promover uma sensação de leveza e vitalidade. Agende sua sessão de drenagem linfática hoje mesmo e experimente esses efeitos positivos!
Contraindicações
Apesar dos resultados positivos, existem algumas contraindicações para pessoas com:
- infecções agudas
- insuficiência cardíaca
- trombose
- hipertensão
- câncer
- asma brônquica
- bronquite asmática
Como é feita?
A drenagem linfática faz movimentos de deslizamento para acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos, enviando-os aos vasos capilares e garantindo a sua eliminação.
Periodicidade
A periodicidade ideal para a drenagem linfática varia de acordo com os objetivos e necessidades individuais de cada pessoa. No entanto, recomenda-se geralmente realizar sessões semanais ou duas vezes por semana para resultados mais eficazes. Após alcançar os resultados desejados, é possível reduzir a frequência para sessões quinzenais ou mensais como manutenção. É importante consultar um terapeuta especializado para determinar a periodicidade mais adequada para o seu caso específico.
Cuidados
Ao fazer uma drenagem linfática, é importante seguir alguns cuidados para garantir a eficácia e segurança do procedimento:
- Hidratação: Beba bastante água antes e após a sessão para ajudar na eliminação de toxinas.
- Evitar refeições pesadas: Faça refeições leves antes do tratamento para evitar desconforto durante a massagem.
- Comunicar o terapeuta: Informe qualquer condição de saúde, como gravidez, problemas circulatórios ou histórico de cirurgias.
- Proteção solar: Evite a exposição direta ao sol após a sessão para prevenir irritações na pele.
- Movimentação adequada: Evite movimentos bruscos e esforços físicos intensos após a drenagem para otimizar os resultados.
- Descanso: Reserve um tempo para descansar após a sessão e permitir que o corpo se recupere.
- Adesão ao plano de tratamento: Siga as recomendações do terapeuta quanto à frequência e número de sessões para obter os melhores resultados.
Seguindo esses cuidados, você pode desfrutar dos benefícios da drenagem linfática de forma segura e eficaz.
Gordura no fígado
Pessoas com gordura no fígado podem fazer drenagem linfática, mas é importante consultar um médico antes de iniciar o tratamento. Embora a drenagem linfática possa ajudar a melhorar a circulação linfática e a eliminação de toxinas, é essencial que o tratamento seja realizado de forma complementar a outras medidas para tratar a condição hepática, como dieta saudável, exercícios físicos e acompanhamento médico regular. O profissional de saúde poderá avaliar a condição específica de cada paciente e determinar se a drenagem linfática é adequada e segura para o caso.