¿Qué es?

Esta popular técnica fue desarrollada por el terapeuta danés Emil Vodder y su esposa. Con el tiempo el procedimiento ha ido mejorando y hoy en día es considerado uno de los más populares en los centros de belleza y estética de todo el mundo, sin embargo, su uso no es exclusivo de la estética. El drenaje linfático no es más que una técnica que tiene como objetivo actuar sobre el sistema linfático, estimulando la aceleración del movimiento de la linfa hacia los ganglios linfáticos.

Indicaciones

Está recomendado para quienes tienen problemas de retención de líquidos, celulitis, grumos grasos e hinchazón. Además, el drenaje linfático estimula la regeneración de los tejidos y se considera un gran relajante y tranquilizante, permitiendo luchar contra la grasa localizada y mejorando la acción antiinflamatoria del organismo.

Beneficios

El drenaje linfático aporta una serie de beneficios al organismo, entre ellos:

• Reducción de la hinchazón y retención de líquidos.
• Estimulación de la circulación sanguínea.
• Eliminación de toxinas y residuos metabólicos.
• Función mejorada del sistema linfático.
• Alivio del dolor y malestar muscular.
• Promoción de la regeneración de tejidos.
• Relajación profunda y sensación de bienestar general.

Estos beneficios combinados ayudan a revitalizar el cuerpo y promueven una sensación de ligereza y vitalidad. ¡Programa tu sesión de drenaje linfático hoy y experimenta estos efectos positivos!

Contra indicaciones

A pesar de los resultados positivos, existen algunas contraindicaciones para personas con:

• infecciones agudas
• insuficiencia cardíaca
• trombosis
• hipertensión
• cáncer
• asma bronquial
• bronquitis asmática

¿Cómo se hace?

El drenaje linfático utiliza movimientos deslizantes para acelerar el proceso de eliminación de líquidos acumulados entre las células y desechos metabólicos, enviándolos a los capilares y asegurando su eliminación.

Frecuencia

La frecuencia ideal para el drenaje linfático varía según los objetivos y necesidades individuales de cada persona. Sin embargo, generalmente se recomienda realizar sesiones semanalmente o dos veces por semana para obtener resultados más efectivos. Una vez conseguidos los resultados deseados, es posible reducir la frecuencia a sesiones quincenales o mensuales a modo de mantenimiento. Es importante consultar a un terapeuta especializado para determinar la frecuencia más adecuada a tu caso concreto.

Cuidado

Al realizar el drenaje linfático, es importante seguir algunas precauciones para garantizar la eficacia y seguridad del procedimiento:

Hidratación: Bebe mucha agua antes y después de la sesión para ayudar a eliminar toxinas.
Evite comidas pesadas: Consuma comidas ligeras antes del tratamiento para evitar molestias durante el masaje.
Notificar al terapeuta: Informar cualquier condición de salud, como embarazo, problemas circulatorios o antecedentes de cirugías.
Protección solar: Evitar la exposición directa al sol después de la sesión para prevenir la irritación de la piel.
Movimiento adecuado: Evite movimientos bruscos y esfuerzos físicos intensos después del drenaje para optimizar los resultados.
Descanso: tómate un tiempo para descansar después de tu sesión y deja que tu cuerpo se recupere.
Adherencia al plan de tratamiento: Seguir las recomendaciones del terapeuta en cuanto a frecuencia y número de sesiones para obtener los mejores resultados.

Si sigue estas precauciones, podrá disfrutar de los beneficios del drenaje linfático de forma segura y eficaz.

Grasa en el hígado

Las personas con hígado graso pueden someterse a un drenaje linfático, pero es importante consultar a un médico antes de iniciar el tratamiento. Aunque el drenaje linfático puede ayudar a mejorar la circulación linfática y eliminar toxinas, es fundamental que el tratamiento se realice en combinación con otras medidas para tratar la afección hepática, como una dieta saludable, ejercicio físico y un seguimiento médico periódico. El profesional sanitario podrá valorar la condición específica de cada paciente y determinar si el drenaje linfático es adecuado y seguro para el caso.